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北京代孕妈妈要根据体重科学控制食量

作者:北京代孕公司 时间:2018-06-04 09:40

  

  之前北京代孕给妈妈说了要防止巨大儿,因为妈妈的体重和导致宝宝巨大儿分不开关系。因此妈妈根据体重而去决定自己饮食的量。


 

  孕妈妈如果体重超标,不仅会导致生出巨大儿,因为宝宝太大,因此还会导致难产。因此,越是到孕晚期,越要注意合理饮食,以免体重增长过快。最好能根据体重科学地控制食量。

  北京神州代孕计算每种食物合理摄入量的方法是:

  用孕期每日热能需求量乘以孕妈妈的孕前标准体重数,就是这位孕妈妈每日的总热能需求量。然后按照每日三种热能营养素的分配比例,就可以计算出这北京代孕妈妈每天应摄入的各种食物量。

  例如:某孕妈妈的身高是1.60米,孕前体重是60千克,那么她每天应该吃多少主食呢?首先计算她的体重指数:60÷(1.6×1.6)≈23。根据这位孕妈妈的体重指数,按照表格中的数据,北京代孕就能推算出她每日每千克体重需要的热能为30~35千焦耳。如果按照每天每千克体重需要33千焦耳,计算她的热能总需要量为:33×60≈1980千焦耳。

  按照每日主食摄入量占65%来计算:1980×0.65≈1287千焦耳。每克主食产热4千焦耳,1287÷4≈321(克)。这位孕妈妈每天的主食应该吃321克左右。

  北京代孕这里有一份参考的数据表,妈妈不妨对号入座计算一下自己每天的食量摄入多少合适。

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