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北京代孕妈妈怀孕后这4种水果可以放心吃

作者:北京代孕公司 时间:2018-09-20 10:48

  代孕妈妈在怀孕的前3个月,孕吐反应特别厉害,什么都吃不下,每天只能吃一些水果。从那以后,即使孕吐已经消失了,她还是会每天吃大量的水果。我们都知道孕妇在孕期应该多吃水果,这样能补充维生素,对胎儿的皮肤、眼睛等各方面都好。其实像这4种水果的话,孕妇可以放心的吃,但是也有两种水果,孕妇要当心了,最好不要吃。
 

  放心吃的4种水果

  1. 苹果

  苹果应该是水果中最健康的,它的营养价值很高。丰富的锌元素有利于胎儿的大脑发育;苹果中所含的维生素和苹果酸能够使孕妇脸色红润有光泽,孩子出生后皮肤也会更加白皙。而且孕妇多吃苹果的话,可以预防便秘。

  2. 香蕉

  香蕉中含有丰富的钾元素,可以将体内多余的钠离子排出体内,这样可以控制血压,防止孕妇得妊娠高血压。香蕉中也含有丰富的膳食纤维,孕妇吃香蕉可以刺激肠胃蠕动,有助于排便。而且孕妇吃香蕉可以达到控制体重的目的。

  3. 猕猴桃

  众所周知,猕猴桃中含有丰富的维生素C,它可以有效的预防色素沉着。很多孕妇都备受妊娠纹的困扰,而多吃猕猴桃可以预防妊娠纹哦。

  4. 火龙果

  火龙果是一种低能量水果,但是营养很丰富。孕妇吃火龙果可以防止便秘和贫血,还有美白祛斑的功效呢。另外,孕期经常吃火龙果的话,可以增强孕妇的免疫力,还能促进消化。

  但是像这两种水果孕妇就要避而远之了。

  1. 荔枝、桂圆

  这2种水果属于热性水果,而孕妇的体质一般都是偏热,隐血不足。如果吃了过多的荔枝、桂圆的话,很容易产生便秘、口舌生疮等上火的症状。如果孕妇有先兆性流产的话,那这2种水果最好不要碰。

  2. 冰西瓜

  夏天马上来了,西瓜也开始上市了。在炎炎夏日,捧着一颗西瓜吃个大快朵颐,真是再爽不过了。吃西瓜可以解渴、利尿,能够缓解孕期的尿频症状。但是它的糖分含量也很高,吃的多的话容易引起妊娠糖尿病。像冰西瓜的话孕妇更是不要碰,太凉的话不利于胎儿的发育。

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